Willkommen in meiner psychotherapeutischen Praxis

M. Sc. Claudia Baldus

Therapieplätze

Aktuell habe ich freie Plätze und kann auch in dringenden Fällen kurzfristig einen Termin anbieten.

Information for international and English-speaking clients:
I also offer psychotherapy and coaching in English.

Kontaktieren sie mich hierzu telefonisch, per Mail oder nutzen sie die Online-Terminvergabe über Doctolib.

Kontaktformular

Psychotherapie

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Es gibt Momente im Leben, in denen wir mit eigenen Mitteln nicht mehr weiterkommen – sei es durch anhaltende Ängste, Niedergeschlagenheit, innere Unruhe oder eine Krise, die alles infrage stellt.

Eine Psychotherapie ist dann sinnvoll, wenn Sie merken, dass sich etwas verändern muss, Sie den Weg dorthin aber nicht allein finden. In einem vertraulichen Rahmen schauen wir gemeinsam genauer hin, verstehen die Hintergründe Ihrer Belastung und entwickeln Schritt für Schritt neue Handlungsspielräume.

Behandlungsschwerpunkte

So arbeite ich mit Ihnen

Mein therapeutisches Verständnis

Ich begegne meinen Patient:innen auf Augenhöhe – als Expertin für psychotherapeutische Prozesse, aber nicht als Expertin für Ihr Leben. Das sind Sie selbst.

Meine Aufgabe sehe ich darin, gemeinsam mit Ihnen einen Raum zu schaffen, in dem Veränderung möglich wird: getragen von Verständnis, Offenheit und einer klaren fachlichen Haltung.

Therapie ist für mich ein Prozess, der auf Ihre individuelle Geschichte, Ihr Tempo und Ihre Ziele eingeht.

Tiefenpsychologie erklärt

Der Weg zu den Wurzeln Ihrer Themen

Statt nur an der Oberfläche von Symptomen anzusetzen, richtet sich der Blick in der tiefenpsychologisch fundierten Therapie auf das, was dahinterliegt: die Gefühle, Wünsche und inneren Konflikte, die unser Erleben und Verhalten prägen – oft ohne dass uns das bewusst ist.

Ziel ist eine Veränderung, die nicht nur an der Oberfläche bleibt, sondern wirklich trägt.

In meiner Arbeit nach diesem psychodynamischen Ansatz geht es darum, solche unbewussten Zusammenhänge Schritt für Schritt sichtbar und verstehbar zu machen.

Depressive Verstimmungen, Ängste oder körperliche Beschwerden sind häufig Ausdruck genau dieser inneren Konflikte.

Ausgehend von Ihren konkreten Erfahrungen in Beziehungen und im Berufsleben erarbeiten wir gemeinsam, was dahintersteckt – und wie sich daraus tragfähige, individuelle Lösungen entwickeln lassen.

Therapie & Beratung

Individuelle Unterstützung passend zu Bedarf und Begleitform

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie arbeiten wir im geschützten Rahmen eines vertraulichen Einzelgesprächs an Ihrem persönlichen Anliegen. Sie eignet sich besonders bei depressiven Verstimmungen, Ängsten, Selbstwertproblemen, belastenden Lebenskrisen oder wiederkehrenden Beziehungsmustern, die Sie tiefer verstehen möchten. Der Fokus liegt ganz auf Ihrer individuellen Geschichte und Ihrem Tempo.

Gruppentherapie

In der Gruppentherapie begegnen Sie anderen Menschen mit ähnlichen oder unterschiedlichen Themen – ein Format, in dem soziale Situationen unmittelbar erlebbar werden. Sie eignet sich besonders gut bei Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich, etwa bei sozialer Unsicherheit, Beziehungskonflikten oder dem Gefühl, mit den eigenen Themen isoliert zu sein. Die Rückmeldungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmenden eröffnen oft neue Perspektiven, die im Einzelsetting nicht in gleicher Weise entstehen.

Paartherapie

In der Paartherapie steht die Beziehung selbst im Mittelpunkt. Sie ist sinnvoll, wenn wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsschwierigkeiten, Vertrauensbrüche oder eine allgemeine Entfremdung das Miteinander belasten. Ziel ist es, gemeinsam neue Wege im Umgang miteinander zu finden – sei es, um die Beziehung zu stärken, oder um auch bei einer möglichen Trennung einen respektvollen Weg zueinander zu finden.

Coaching & Beratung

Nicht jedes Anliegen erfordert eine Psychotherapie im klassischen Sinne.

Für Fragen rund um berufliche Orientierung, persönliche Weiterentwicklung, Entscheidungsfindung oder den Umgang mit belastenden Lebenssituationen biete ich auch Coaching und Beratung an – lösungsorientiert, zeitlich begrenzt und ohne den formalen Rahmen einer Therapie.

Dieses Format eignet sich besonders, wenn Sie kein krankheitswertiges Anliegen haben, sondern gezielt an einem konkreten Thema arbeiten möchten.

Ihr Weg zur Therapie

Von der ersten Begegnung bis zum Behandlungsbeginn

Erstes Kennenlernen

Im Erstgespräch geht es vor allem darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt und aus welchem Grund Sie eine Therapie in Betracht ziehen, und ich stelle Ihnen meine Arbeitsweise vor.

Am Ende dieses Gesprächs haben wir beide ein erstes Gefühl dafür, ob eine gemeinsame Zusammenarbeit stimmig sein könnte.

Orientierungsphase

In den folgenden Sitzungen nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und einzuordnen.

Diese Phase dient dazu, gemeinsam einen passenden Behandlungsplan zu entwickeln – und Ihnen die Möglichkeit zu geben, in Ruhe zu prüfen, ob Sie sich in der Zusammenarbeit mit mir wohl und gut aufgehoben fühlen.

Die Behandlung

Sobald der Rahmen feststeht, beginnt die eigentliche therapeutische Arbeit.

Wie viel Zeit sie in Anspruch nimmt, hängt ganz von Ihrem individuellen Anliegen ab: Manches lässt sich in einer überschaubaren Zahl an Sitzungen bearbeiten, anderes braucht eine längere, kontinuierliche Begleitung.

In der Regel treffen wir uns dazu wöchentlich für 50 Minuten.

Kostenübernahme

Wer die Behandlung finanziert

Privatpatient:innen

Wenn Sie privat krankenversichert sind, übernimmt Ihre Versicherung in aller Regel die Kosten der psychotherapeutischen Behandlung.

Ich empfehle Ihnen, den konkreten Leistungsumfang vorab mit Ihrer Krankenversicherung zu klären, damit für unseren gemeinsamen Start alles Wichtige geregelt ist. Die Abrechnung richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).

Selbstzahler:innen

Entscheiden Sie sich, die Behandlung selbst zu finanzieren, sparen Sie sich jeglichen bürokratischen Aufwand: Ein Termin ist schnell vereinbart, und wir können ohne Umwege beginnen. Auch hierbei gilt die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP), aktuell mit dem 3,0-fachen Satz pro Sitzung.

Beihilfe

Wenn Sie beihilfeberechtigt sind, übernimmt die Beihilfe in der Regel einen festgelegten Anteil der Behandlungskosten – den restlichen Anteil deckt meist eine ergänzende private Krankenversicherung ab. Bitte klären Sie vor unserem ersten Termin sowohl bei Ihrer Beihilfestelle als auch bei Ihrer Versicherung, welcher Beihilfebemessungssatz für Sie gilt und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).

Mein Werdegang

Nach meinem Master in Psychologie habe ich meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren) am Institut für Psychologische Psychotherapie und Beratung Berlin e.V. (ppt) absolviert und bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin.

Zusätzlich bin ich als Dozentin an diesem Institut tätig. In meiner Praxis biete ich sowohl Einzeltherapie für Erwachsene als auch Gruppentherapie an – bei Bedarf auch auf Englisch. Ich bin Mitglied der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung sowie der Psychotherapeutenkammer Berlin (PTK Berlin).

So erreichen Sie mich

Sie können gerne einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir per E-Mail, telefonisch oder über Doctolib vereinbaren.

M.Sc. Claudia Baldus
Psychologische Psychotherapeutin
Sonnenallee 61
12045 Berlin